En mi pequeño mundo
Cuentan que una vez se reunieron todos los sentimientos y
cualidades del hombre.
Cuando el ABURRIMIENTO había bostezado por tercera vez, la
LOCURA, como siempre tan loca, les propuso:
- ¿Vamos a jugar a las escondidas?
La INTRIGA levantó la ceja intrigada y la CURIOSIDAD, sin
poder contenerse preguntó:
- ¿A las escondidas?... ¿y cómo es eso?
- Es un juego -explicó la LOCURA- en que yo me tapo la cara
y comienzo a contar uno hasta un millón mientras ustedes se
esconden y cuando yo haya terminado de contar, el primero de
ustedes que yo encuentre ocupará mi lugar para continuar el
juego.
El ENTUSIASMO bailó secundado por la EUFORIA, la ALEGRÍA dio tantos saltos que terminó por convencer a la DUDA, e incluso
a la APATÍA, a la que nunca le interesaba nada.
Pero no todos quisieron participar... la VERDAD prefirió no
esconderse, ¿para qué? si al final siempre la hallaban, y la
SOBERBIA opinó que era un juego muy tonto (en el fondo lo que
le molestaba era que la idea no hubiese sido de ella) y la
COBARDÍA prefirió no arriesgarse...
- Uno, dos, tres... -comenzó a contar la LOCURA.
La primera en esconderse fue la PEREZA, que como siempre se
dejó caer tras la primera piedra del camino, la FE subió al
cielo y la ENVIDIA se escondió tras la sombra del TRIUNFO
que con su propio esfuerzo había logrado subir a la copa del
árbol más alto.
La GENEROSIDAD casi no alcanzaba a esconderse, cada sitio que
hallaba le parecía maravilloso para alguno de sus amigos...
¿Que si un lago cristalino?, ideal para la BELLEZA.
¿Que si la hendija de un árbol?, perfecto para la TIMIDEZ.
¿Que si el vuelo de la mariposa?, lo mejor para la VOLUPTUOSIDAD.
¿Que si una ráfaga de viento?, magnífico para la LIBERTAD...
Así, la GENEROSIDAD terminó por ocultarse en un rayito de sol.
El EGOÍSMO en cambio, encontró un sitio muy bueno desde el
principio, ventilado, cómodo... pero sólo para él.
La MENTIRA se escondió en el fondo de los océanos (mentira,
en realidad se escondió detrás del arco iris, y la PASIÓN y
el DESEO en el centro de los volcanes.
El OLVIDO... se me olvidó dónde se escondió... pero eso no es
lo importante.
Cuando la LOCURA contaba 999.999, el AMOR aún no había
encontrado sitio para esconderse, pues todo se encontraba
ocupado... hasta que divisó un rosal... y enternecido
decidió esconderse entre sus flores.
- ¡¡¡Un millón!!!- contó la LOCURA y comenzó a buscar. La primera en aparecer fue la PEREZA, sólo a tres pasos de
una piedra. Después se escuchó la FE discutiendo con Dios
en el cielo sobre Zoología... A la PASIÓN y al DESEO los sintió
en el vibrar de los volcanes. En un descuido encontró la
ENVIDIA y, claro, pudo deducir dónde estaba el TRIUNFO.
El EGOÍSMO no tuvo ni que buscarlo. Él solito salió disparado
de su escondite que había resultado ser un nido de avispas.
De tanto caminar sintió sed y al acercarse al lago descubrió
a la BELLEZA y con la DUDA resultó más fácil todavía, pues
la encontró sentada sobre una cerca sin decidir aún de que
lado esconderse...
Así fue encontrando a todos... al TALENTO entre la hierba
fresca, a la ANGUSTIA en una oscura cueva, a la MENTIRA
detrás del arcoiris... (mentira, si ella estaba en el fondo
del océano) y hasta al OLVIDO... que ya se le había olvidado
que estaba jugando a las escondidas... pero sólo el AMOR no
aparecía por ningún sitio.
La LOCURA buscó detrás de cada árbol, bajo cada arroyuelo del
planeta, en la cima de las montañas... y cuando estaba dándose
por vencida divisó un rosal y sus rosas... Y tomó una horquilla
y comenzó a mover las ramas. De pronto un doloroso grito
se escuchó... Las espinas habían herido en los ojos al AMOR;
la LOCURA no sabía qué hacer para disculparse...lloró, rogó,
imploró, pidió perdón y hasta prometió ser su lazarillo.
Desde entonces, desde que por primera vez se jugó a las
escondidas en la Tierra, EL AMOR ES CIEGO Y LA LOCURA SIEMPRE LO ACOMPAÑA.
Autor desconocido
La investigación realizada por el Instituto de Investigación de la Niñez de Seattle (Estados Unidos) cobra importancia en el momento actual por la epidemia de obesidad, que afecta tanto a los adultos como a los niños y adolescentes.
En Argentina el 26,4% de los niños y adolescentes tienen sobrepeso u obesidad, mientras que en México estos problemas afectan a entre el 10% y 20% de los niños y a entre el 30% y 40% de los adolescentes.
Los jóvenes obesos tienen muchas posibilidades de convertirse en adultos obesos, y esta patología los predispone a múltiples problemas de salud como la artritis, algunos tipos cáncer, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares y la depresión.
EL DESCANSO Y LOS KILOS DE MÁS
Leslie Lytle, la autora principal, trabajó con 723 adolescentes con una edad promedio de 14,7 años. Al comenzar la investigación midió su índice de masa corporal (un valor que relaciona la altura con el peso) y el porcentaje de grasa corporal.
A su vez, en tres momentos diferentes los voluntarios comentaron qué habían comido y bebido el día anterior. De esta forma los investigadores calcularon su consumo promedio de calorías. Por otro lado, cada participante usó durante siete días un acelerómetro, que es un dispositivo que mide el movimiento en tres planos diferentes. Gracias a este artefacto Lytle pudo saber cuánta actividad física realizaban.
Los autores indagaron especialmente a fondo en los hábitos de sueño de cada voluntario, para averiguar cuántas horas dormía cada uno y cuan profundo era el descanso. Lytle sostuvo que los jóvenes que dormían menos tiempo tendían a tener un índice de masa corporal más elevado, es decir que tenían más posibilidades de sufrir de sobrepeso y obesidad. En el caso de las chicas, sin embargo, solo un menor tiempo de sueño en los fines de semana se asoció a un peso mayor.
"El sueño se reconoce desde hace mucho como un factor importante para la salud. Recién estamos comenzando a comprender su relación con el sobrepeso y la obesidad en los niños y en los adultos", concluyó Lytle.
